Konkurranse spiller / Tidligere prestasjonsutøver

Regelmessig trening og konkurranse må vektlegges for denne gruppen. Utøveren vil gjerne ha utfordrende konkurranse og opprettholder en sunn og aktiv livsstil for å kunne trene på et middels høyt intensitets nivå. Det bør oppfordres til at denne gruppen tar lederroller i forskjellige områder i tennismiljøet

Vi har treningsgrupper på alle nivåer og ønsker alle som har lyst å prøve tennis velkommen. Det spiller ikke noen rolle om du ikke har rørt en racket før. Med tilpasset utstyr og proffe trenere komme du fort i gang.


Om vinteren foregår normalt ungdomstreningene i regi av Tennisskolen i Njårdhallen, mens konkurransegruppa er i bobla.

Vi arrangerer internturneringer for alle nivåer.


Gule grupper bruker «gule» baller og hel bane:

  • Banestørrelse: hel bane
  • Anbefalt racket: voksen størrelse (27 tommer), 260-280 g
  • Aldersgruppe: 13+ år


For registrering trykker du på aktuelle link for registrering og betaling:

Gul Kl 17-18 ukedager (Njårdhallen) -Venteliste

https://njard.weborg.no/event/90


Spørsmål til Ansvarlig for Tennisskolen

Vennligst send epost til: rogy@njaard.no

Praktisk info

Tid

Året er delt inn i 2 semester.
For øvrig følger vi skoleplanen i Oslo.

For treningstider les her.

Oppsett

  • Maks 8 spillere per bane
  • 4-6 spillere per trener
    (ved 7 eller 8 spillere på banen benytter vi således 2 trenere)

Sted

Njårdhallen

Hvordan bli med

For å delta på gruppetrening må du være medlem i Njård. Medlemskap for barn koster kun kr 350 pr år.

https://njard.weborg.no/event/90


Ansvarlig for Tennisskolen

Vennligst send epost til: rogy@njaard.no

Ansvarlig for Tennisskolen

Vennligst send epost til: rogy@njaard.no

Om treningsavgiften

Treningsavgiften varierer ut fra hvor mange timer du spiller, og dette velger du ved å logge inn på vår hjemmeside. Her finner du alle aktiviteter og priser - og også vår betalingsløsning. Betalingsfristen er dato for hver semesterstart. Vær også oppmerksom på at det er begrenset antall plasser på de enkelte kursene og her gjelder "først til mølla".

For mer informasjon om priser les her.


Egentrening hver lørdag

kl. 14-15 i bobla

Det har blitt satt av en bane til egentreningen. Om pågangen blir veldig stor kan vi se på mulighetene til å utvidde tidene/banene.

Bli med på

https://www.facebook.com/groups/342297616316672/?ref=pages_profile_groups_tab&source_id=202598613242037

Egentrening og Fystrening er en vesetntlig del av det å være med i konkurransegruppen, så vi håper så mange som mulig deltar både lørdager, men også på fysisk trening i løpet av uken. 


Fysisk trening

Med Marius Midttømme (942 47 406)

  • Tirsdag 18.30 - 19.30 i klubbhuset
  • Torsdag 18.30 - 19.30 i klubbhuset