PåskeCamp for konkurransespillerne

Postet av Njård - Tennis den 31. Mar 2017

Vi inviterer alle konkurransespillerne til PåskeCamp med Luis og Marc mandag 10/4 og tirsdag 11/4 i bobla.


Campen er gratis og du kan velge en av dagene eller begge. Luis lover at dette skal bli bra. Programmet ser du nedenfor.
Hvis det blir veldig mange som melder seg på – så kan det hende vi må gjøre noe med tidene så gruppene ikke blir for store.

Påmelding via hjemmesiden som vanlig senest i løpet av 7. april, men gjerne så tidlig som mulig.

Program:

Trenere: Marc Santin Duaso / Luis Amado Ferreira

Ha med: Løpesko, vannflaske, hoppetau, matpakke og gummistrikk.

Dere som har Ringperm, ta med den – dere får ark som skal settes inn under samlingen.
Alle i konkurransegruppen skal ha sin egen perm hvor du skriver om kamper, teknikk, taktikk, fysisk og mentalt,

09.00 – 10.30 Oppvarming, Tennis / Hurtighet og spenst

10.30 – 11.00 Lunsj alle

11.00 – 13.00 Tennis kamper / Core-Styrke

13.00 – 14.00 Fun games

14.00 Slutt for dagen




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc